办公一族 警惕“鼠标手”--腕管综合征
作者：武汉李小平中医门诊 点击：0 次
2015-06-18 09:30:17
办公一族不可避免的需要长期接触鼠标，在长期的办公环境下，若是长时间一个姿势、或姿势不正确等，都有可能患上鼠标手，也就是医学上常说的腕管综合征。这不，近期就有媒体报道一则关于“腕管综合征”的新闻，新闻中的当事人就是一名长期用电脑鼠标的办公一族。
手机用鼠标键盘，他出现手指麻木疼痛
做IT公司工作的他，常年与电脑、鼠标、键盘相接触，以往都无任何不适症状，但是近期他突然出现自己的食指、中指开始疼痛起来。起初是僵硬般的疼痛，后来发展为麻木感、肌肉无力感，严重者还会放射性疼痛，主要放射到肘部及肩部。
睡觉时手部疼到醒，就诊后被告知是腕管综合征
期间他上网查找过，没有得出有用的信息。更严重的是，他的手指、肩肘部的疼痛感在夜晚会更加明显。在一次睡眠中被痛醒之后，他决定寻求医生的帮助。经医生体检按压腕部时，他的中指及拇指麻木疼痛明显，结合病史医生诊断他患上了“鼠标手”，即腕管综合征。
据主治医生分析，患者从事办公工作，手腕关节经常密集、反复、过度的活动，这导致他的腕部肌肉、关节肿胀，从而引发腕管内容积减小，压力增高。腕管内的正中神经受压迫刺激后出现手指的麻木、疼痛或无力。
腕管综合征，媒体报道频频
如网易新闻报道“长时间上网，警惕腕管综合征”、网易新闻报道“手指麻木，警惕腕管综合征”、东方网报道“电脑族手痛，警惕腕管综合征”、中国江苏网报道“网传正确的敲键盘姿势图，专家称有助预防腕管综合征”、人民网天津视窗报道“手痛是腕管综合征，电脑族要防4种痛”等等。
疾病关注点：腕管综合征怎么治疗？
首先，轻度患者采取保守治疗。如可以适度休息来缓解疼痛症状。若是休息都难以缓解疼痛，可以采取热敷或用木板将手腕固定使其伸直等方法，来放松受压迫的神经，改善血液循环缓解疼痛。
其次，保守治疗无效者或多次反复的患者，建议手术治疗，尤其适合用骨折、脱位或占位性病变导致的腕管综合征患者。手术主要是先切开腕横韧带，得以减轻正中神经的压迫。若是发现有骨折、脱位，还需要进行切开复位或行必要的矫形治疗；有占位性的病变时，需要进行切除治疗。
温馨提醒：长期使用鼠标者，需要定期让手腕部好好休息，一旦出现疼痛感、麻木感需要引起重视，可优先采取局部热敷处理。
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