维C美白肌肤 可对号入座
作者：武汉李小平中医门诊 点击：0 次
2014-06-10 09:27:24
俗话说的好，“一白遮十丑”，也常常听见人家看着电视剧中某个女明显羡慕的说到，“她好白啊，真漂亮，好羡慕”之类的，确实，以白为美在我国流传多年。
但是，美白也非一朝一夕之力就能完成的，要想肌肤白皙水润，必须长期坚持美白功课才行。殊不知，若脑子里时刻有根美白的弦，只要成为习惯，就变成了轻松的事。如每天补充维生素C，坚持下来，一定会起到祛斑美白等功效的。
维生素C是一种水溶性维生素，存在于许多新鲜蔬菜和水果中，很容易摄取，但非常容易损失掉，如绿叶蔬菜采摘两小时后，VC损失5%-18%，10小时后损失38%-66%。另外因为维生素C遇热很快就被分解，而中国居民摄入的蔬菜以熟食为主，所以虽然中国居民VC摄入量不低，但被人体利用的并不高，利用率约为50%。
因此，每日最好补充适量的维生素C，以有效满足机体的生理需要，美白肌肤。而且值得一提的是，维C美白肌肤，可对号入座：
一、黑黄肌肤变白皙净透
维生素C被广泛运用于各种美白护肤品中，美誉为“经典的天然美白元素”。而内服维生素C，经肠胃吸收，随血液输入到身体的各个组织，能从皮肤的基底层黑色素细胞开始，由内抵御自由基的氧化损伤，抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，从内而外改善肤色，提升肌肤透白度。
二、黯沉肌肤变通透光泽
维生素C作为主要的水溶性抗氧化剂，人体内自由基的产生速度逐渐超出了自身的清除能力，自由基对细胞的氧化损伤就超出了人体自身的新陈代谢能力，使组织器官受损，维护肌肤正常代谢及微循环，全力出击黯沉等肌肤亚健康问题。
三、粗糙肌肤变细腻柔滑
维生素C保护机体内组织器官免受外界化学和生物有害因素的损伤，促进皮肤胶原蛋白的形成，从而保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑，呈现质感和透明感，预防皱纹等肌肤老化问题。
四、敏感肌肤变具有免疫力的肌肤
造成敏感肌肤的真正原因是皮肤的屏障功能薄弱，外界的侵袭便很容易让肌肤受到伤害。维生素C增强肌肤巨噬细胞的吞噬力，从而增强皮肤自己的免疫力，同时提高皮肤的屏障功能，抵御外界有害物质侵袭。
看了维生素C针对各种肌肤的不同功效，你是否也心动了呢？赶在夏日之首，赶紧行动起来吧！
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