痛经患者的辩证饮食

作者：未知点击：0 次

2012-09-20 10:41:54

　　痛经是妇科临床常见的一种症状，中医根据痛经患者不同的特征将其分为6型：气滞血瘀型、寒湿凝滞型、阳虚内寒型、湿热下注型、气血不足性、肝肾亏虚型。除了治疗上要注意不同分型的选方用药外，饮食上根据不同分型的恰当调理可以帮助痛经患者有效的缓解疼痛。
　　1 气滞血瘀型痛经：该型痛经患者应该多吃一些有活血行气功效的食物，如墨鱼、丝瓜、山楂、桃仁、花生等；
　　2 寒湿凝滞型痛经：该型痛经应该多吃一些有温经散寒功效的食物，如鸡肉、羊肉、鲫鱼、生姜、大蒜等；
　　3 阳虚内寒型痛经：可以多吃一些具有温补脾肾、温阳散寒作用的食物，如牛肉、羊肉、虾、韭菜等；
　　4 湿热下注型痛经：可以多吃一些具有利湿、除湿热作用的食物，如苦瓜、冬瓜、绿豆、菠菜、薏苡仁、苹果、梨等等；
　　5 气血不足型痛经：可以多吃一些具有补气生血作用的食物，如大枣、桂圆、黄花鱼、枸杞、香菇、黑豆等；
　　6 肝肾亏虚型痛经：可以多吃一些具有温补肝肾作用的食物，如银耳、核桃、牛筋等。

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