张大嘴巴吃东西就痛 警惕颞颌关节紊乱
作者：武汉李小平中医门诊 点击：0 次
2015-06-02 09:20:30
周星驰的喜剧电影中，那些或主角或配角中，在高兴时总会尽可能的长大嘴巴哈哈大笑，这是他们表达喜悦的方式。然而，生活中的我们可千万别这样学他们，这是因为若经常性的长大嘴巴来大笑或吃东西，很容易得颞(niè)颌关节紊乱。
打呵欠或者大口吃东西，嘴巴会酸痛
1年前小龚在吃东西时，发现只要是长大嘴巴来吃，就会偶尔颞颌关节会“咯”地响一下，若是吃的时间长，嘴巴还会有酸痛感。由于这些酸痛会在几天后消失，他就没有引起重视。但是，后期他发现就连张大嘴巴打哈欠也会出现酸痛感，甚至后期发展为嘴巴长大都有疼痛，就连说话，吃东西也是疼痛异常。后来去医院，经X线平片、关节造影，被医生确诊为颞(niè)颌关节紊乱。
每天吃苹果嘴巴长大最大，小女孩得了颞(niè)颌关节紊乱
苹果中的营养成分比较多，且可溶性大易被人体吸收，加之苹果还有生津止渴、清热除烦、健胃消食的功效，故此苹果有健康水果之称。对苹果的营养价值非常熟悉的彭爸爸，就在女儿即将小升初的那一年，每天给孩子准备一个苹果。
于是每天下课回家后，总是出现这样一幅画面，12岁的彭同学嘴巴张最大来咬苹果吃，且每次吃的乐滋滋的。然后，就这样持续不到两个月的时间里，彭同学总是喊嘴巴酸痛，后来去医院就诊后，被确诊为颞(niè)颌关节紊乱。据主治医生介绍，小女孩吃起长大嘴巴咬苹果，导致她的关节劳损，故此才出现颞(niè)颌关节紊乱。
下颌关节紊乱，新闻多有报道
如光明网报道“下颌关节紊乱盯上中学生,该怎么办”、凤凰网报道“喜嚼硬食物,颞下颌关节炎或上门、21CN报道“乱矫牙、懒镶牙,颞下颌关节抗议”、大河网报道“吃东西嘎巴响,小心颞下颌关节紊乱症”、西安日报报道“中高考临近,当心颞下颌关节功能紊乱”等等。
疾病关注点：如何预防颞下颌关节紊乱？
首先，养成良好的用嘴习惯。如尽量的不要张嘴过大来打哈欠或吃东西；吃东西或打呵欠时，若发现嘴巴酸痛，一定要停止动作，可采取局部按摩缓解疼痛；尽量的不要单侧咀嚼食物，可两侧轮换的吃东西；不要经常的吃硬东西，给牙齿以及嘴巴一个“休息”的空间。
其次，存在牙齿问题的请及时矫正。如有牙齿过度磨损、颌间距离过低、磨牙缺失过多、牙尖过高、不良的假牙等，请尽量的请专业的医生矫正。若是有过颞下颌关节紊乱者，避免精神紧张、容易激动，以免再次出现颞下颌关节紊乱。
温馨提醒：吃东西时除了要细嚼慢咽后，尽可能的小口小口吃，切不可经常性的长大嘴巴，以免出现颞下颌关节紊乱。
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