生活不规律诱发结石病 预防措施不可少
作者：武汉李小平中医门诊 点击：0 次
2015-05-15 09:54:29
如今，随着人们生活水平的不断提高，饮食结构也发生了变化。无瑕饮水、长期久坐、爱美减肥等不规律的生活方式，迎来了结石病的多发，这让众多深陷其间的患者苦不堪言。
什么是结石病？
“结石病主要是由于人体环境失调，导致代谢产物在体内堆积，久而久之就产生了结石。主要见于胆囊及膀胱、肾盂中，可造成管腔梗阻，从而影响受累器官液体的排出，产生疼痛、出血或感染等症状。”据相关医生介绍，结石病也分为多种，包括胆结石、肾结石、输尿管结石、膀胱结石等等，近期医院就接到了不少结石病患者，皆是因日常生活上的不规律所造成。
新闻事件回顾：
黄女士在一家网络公司工作，工作非常辛苦，经常顾不上吃饭，一般就是吃快餐应付，饮食很没有规律。近一段时间经常出现腹痛、恶心之状，这让黄女士无法安心工作，这才去医院做了检查。经诊断发现，原来黄女士因饮食上的不注意，导致患上了胆结石。
32岁的陈先生是一名长途货运司机，每天在车上10多个小时，由于工作的不便让他养成了不爱喝水的习惯。半年前就偶感腰疼、背酸，但陈先生并没有引起重视。前几日突然感到腰部一阵剧痛，且疼痛状一直持续了两三个小时。在妻子的搀扶下，这才来到医院，经检查得知，竟是患上了输尿管结石。
目前，据相关统计显示，我国已成为世界结石病发病率最高的国家之一，南方部分地区发病率甚至超过10%。结石病的高发给不少患者的生活带来了影响，生活中做好有效的预防措施必不可少。
结石病如何预防？
1、多喝水，不憋尿，加速身体的代谢，有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。
2、注意饮食禁忌。少吃含草酸的食物，比如菠菜，豆腐，菠萝等等，身体吸收过量的草酸可能导致肾结石。
3、加强锻炼。有很多上班族由于职业性质，长期久坐不动，很容易导致代谢产物的堆积。日常加强锻炼，有利于体内的新陈代谢，预防结石病。
温馨提醒：生活中遇上“结石病”的朋友不在少数，多是由于长期的生活不规律所致，病痛的折磨也让她们心力交瘁。在此提醒朋友们，日常生活中一定要切记“多喝水，多运动，预防结石病”！
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