豆浆杀精 专家：还需深入研究
作者：武汉李小平中医门诊 点击：0 次
2014-06-23 10:09:25
豆浆作为一种非常普通和常见的食物，常常出现在人们早餐餐桌上，可是近期，关于“喝豆浆会变娘”、“喝豆浆男的会出现乳房发育、不长胡子、变娘娘腔”、“喝豆浆杀精”等谣言四起，说法也越来越多，导致人心惶惶。
其实，豆浆中的植物激素主要是大豆异黄酮，并且含量不高。若《中国居民膳食指南》推荐每天食用大豆类食品30-50克，通常大豆中异黄酮的含量为3.5毫克/克，按照推荐食用量，一天摄入的大豆异黄酮不过105-175毫克。这个剂量水平根本不可能使男性出现女性化的影响。
而关于豆浆杀精、影响生殖能力的说法最早源于一些动物实验。有动物实验发现，喂食大豆食物的动物出现了生育能力下降，睾丸酮减少现象的说法。
后来，此事吸引了一些专家学者对此进行研究，并于2008年发布《人类生殖学》论文。此论文显示，研究者分别给99名男性提供了15种豆制品，并跟踪记录了3个月内他们食用豆制品的情况，发现吃豆制品之后，这些男人的精子数量确实有所减少，最多的减少了25%。但另一方面，也有研究人员发现膳食植物雌激素大豆异黄酮对于保护精子DNA的完整性、防止损伤有好处。不过，防止损伤的机理还不明确，还需更深入的研究。
2009年又一篇论文《生殖与不育》的研究也与“杀精”的结论相反。研究者对比了不同饮食方式的男性精子数量和活力，发现那些长期吃肉类等高脂肪食物的人其精子数量和活力均有减小；而那些吃蔬菜、水果及豆类的人其精子数量和活力较好。
分析其原因，可能是这些食物通常含有较多的抗氧化物质。有不少研究都发现，抗氧化物质含量高的饮食通常都意味着更好的精子数量和活力，大豆中含有丰富的抗氧化物质，这可能是它对精子有好处的依据。同年，发表在这个期刊上的另一项临床方面的荟萃分析发现，即使是高剂量的大豆异黄酮(每天摄入大豆异黄酮超过150毫克，有些人甚至达到了900毫克每天也不会对男性的精液数量和精子质量产生影响。
因此，总的来说，目前并没有足够的研究可以证明豆浆会杀精或是影响男性生殖能力。不过，有专家建议，对于哪些患有弱精症、少精症和血精症患者，可通过中药利尿消炎丸进行调理。
自古以来，肾为先天之本，若想激活精子的成活率，补肾的最好选择，而中医利尿消炎丸则是补肾的最佳选择。据悉，利尿消炎丸配方中，具备十几种珍贵药材，具备清热解毒、利尿通淋、活血益气补肾等功效，能有效治疗男性弱精症、少精症和血精症，并改善体内环境，达到标本兼治的效果。
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